ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 25: シングル・レッグ・ストレッチ

シングル・レッグ・ス ��レッチはオリジナル・ピラティス・エクササイズの一つです。腹筋を鍛え、ウエストを引き締めるエクササイズです。脚にエネルギーを入れ、動きの質を意識することにより脚の筋肉も鍛えられます。詳しい情報は: http://PilatesOnFifth.com/jp

Channel: Howto & Style
更新日: November 30, 1999 at 12:00 am
著者: newyorkpilates

時間: 02:02
評価: N/A
表示回数: 1600

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