中村真人のピラティスヨガ　上半身編

ハリウッドセレブはも ��ろん、プロゴルファーなどのトップアスリートもトレーニングに取り入れている"ピラティス・ヨガ"！ めざせ小顔・ぽっこりお腹・プルプル二の腕、そしてすっきり見せたい背中などパーツ別に合わせてシェイプアップ出来、気になる部分を集中的にエクササイズすることも可能です。 体だけではなく、心のエクササイズが美しい女性へと導き、理想の体を作り出し心のバランスを整えます。

Channel: Howto & Style
更新日: November 30, 1999 at 12:00 am
著者: whole7

時間: 06:41
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タグ: シェイプアップ  ピラティス  ヨガ  中村真人  ＤＶＤ  

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