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コアコンディショニング
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| ストレッチポールを使 て体も心もリラックス!簡単なエクササイズで肩こり・腰痛のない体作りで快適生活。コアを意識したエクササイズ(コアコンディショニング)で美しい姿勢やスタイルを取りもどしませんか?ポールライフはそんあなあなたを応援します! |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: polelife |
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| 時間: 02:35 |
| 評価: N/A |
| 表示回数: 7547 |
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| タグ: コアコンディショニング ストレッチポール ポールライフ 姿勢改善 肩こり 腰痛 |
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| 手のひらをミニボール 乗せて行う体幹トレーニング |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: menstrend |
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| 時間: 00:20 |
| 評価: N/A |
| 表示回数: 59 |
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| タグ: コアコンディショニング スーパーマン ミニボール |
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